Metodi biex Tiżen lilek innifsek mingħajr Skala ta 'Piż

L-użin tiegħu nnifsu huwa diffiċli mingħajr l-iskala tal-piż. Iżda hemm xi modi ġodda li jistgħu jgħinuk tikseb stima tal-piż tiegħek. Dawn huma xi modi:

1. Uża BMI (Indiċi tal-Massa tal-Ġisem)

BMI hija skala għal piż b'saħħtu u hija ltqajna billi wieħed jaqsam il-massa tal-ġisem tiegħu f'kilogrammi bil-kwadru tal-għoli tagħhom f'metri. Filwaqt li dan ma jgħidlekx kemm fil-fatt tiżen, tagħti indikazzjoni jekk intix tqil wisq jew irqiq wisq.

2. Uża oġġetti tad-dar

Jekk ikun hemm xi oġġetti ta' piż komuni bħal 5 kg ta' ross jew fliexken ta' 2 litri ilma fid-dar, wieħed jista' jipprova jistma l-piż tiegħu stess billi jużahom. Tista' tipprova terfa' dawn l-items u mbagħad tqabbel dan ma' kemm hemm bżonn sforz għalik biex terfa' lilek innifsek.

3. Uża daqsijiet mill-ħwejjeġ

Anki jekk id-daqs tal-ħwejjeġ ma jimplikax direttament kemm tiżen, jista 'jkun ta' għajnuna bħala gwida. Meta tkun taf id-daqs tad-drapp tiegħek u l-firxa tipika ta 'piżijiet għal nies li jilbsu dak id-daqs, dan huwa mod ieħor biex taqta' l-piż tiegħek.

4. Uża skali tax-xaħam tal-ġisem

Dawn ikejlu l-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem li min-naħa tiegħu jippermetti stima tal-massa tal-individwu biss jekk jieħdu xi kalkoli bħall-BMI iżda din id-darba joħorġu bi stimi mill-qrib.

Dawn il-metodi kollha ta 'hawn fuq jagħtu biss approssimazzjonijiet mhux maħduma u għalhekk ma jistgħux jissostitwixxu aġġeġġi professjonali tal-użin meta jkunu meħtieġa figuri preċiżi dwar il-massa tal-ġisem ta' kwalunkwe persuna u għalhekk huwa aħjar li tixtri skala ta 'piż aktar milli tipprova dawk l-affarijiet miġnun kollha!